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HOLA LLEVO MAS O MENOS DOS AÑOS EN GIMNASIO PERO NO CONSIGO DE QUITARME LA TRIPA Y VEO GRASA POR TODO EL CUERPO, QUE DEBO DE HACER PARA QUITAR ESA GRASA TANTO EN DIETA COMO EN EJERCICIO.GRACIAS
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Sábado, 7 de julio de 2007 | 16:41
Si en 2 años de gimnasio no has consegido nada algo tienes q estar haciendo mal....
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Domingo, 8 de julio de 2007 | 07:22
<P>creo que lo que estas haciendo mal son la alimentación, y los ejercicios, debes tratar de levantar el mayor peso que puedas para así conseguir tu objetivo, no importa la cantidad sino la calidad, y para bajar toda esa grasa debes hacer mínimo 4 días a la semana ejercicio aeróbico (bicicleta. suiza, correr y otros ejercicos que sean de cardio...</P>
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