Hola. Mi problema es que a pesar de ser delgado y estar por debajo de mi peso acumulo grasa en los laterales de la barriga....dándome forma de reloj de arena xa q os hagais una idea.Con el calzoncillo apretado me sale molla y me gustaría saber que ejercicios trabajar para actuar sobre esa zona y cuánto aeróbico hacer a la semana teniendo en cuento que trabajo cn pesas y también quiero ganar volumen....xq para perder peso no estoy...(184 cm y 73 kg). Espero que me ayudéis....Gracias!<BR><BR>

Enviar

Registrarse | Iniciar sesión

Musculación, ejercicios de pesas, dietas, rutinas deportivas, gimnasia, aerobic, entrenamiento, aparatos para deportes y gimnasios y técnicas para perder peso y adelgazar en Musculacion.net.

Contacto | Aviso legal

Regístrate en Musculacion.net Cerrar ×

Nick/Usuario:
Email:
Contraseña:
Sexo:	Mujer Hombre
Fecha de nacimiento:

Tu nick será tu nombre de usuario y no se permite cambiarlo una vez elegido uno.
Al registrarte en esta página, estás aceptando sus términos y condiciones de uso. Puedes leerlos aquí.

Regístrate

Si lo deseas, recuerda que también puedes iniciar sesión con tu cuenta de Facebook.