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Agotamiento muscular ( calambres )
Hola amigos pues les comento que he estado entrenendo muy muy duro estos ultimos dias pero he sentido mucho agotamiento muscular, incluso he sentido algun tipo de calambre mientras entreno, le meto a los fierros lunes, martes, jueves y viernes descansando miercoles, sabado y domingo, pero aun asi siento mucho cansancio.. entreno entre 1 a 1.5 horas... que me recomiendan.. a alguien le pasa esto.. saludos.
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Viernes, 13 de julio de 2007 | 01:09
500ml durante el entreno.
consume platanos
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Viernes, 13 de julio de 2007 | 01:09
los 500ml. es de agua..porsiacaso :P
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Martes, 17 de julio de 2007 | 00:10
<P>Animal pak.. lo mejor en nutrientes.. quieren ver resultados.. entonces tomen animalpak.. lo que tu cuerpo necesita es una dosis fuerte de nutrientes.. animal pak tiene lo que tu necesitas.. a darle a los fierrrrrrroooooooossssssssssss</P>
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