Ejercicios Gimnasia en fotos
Ejercicios Animados
Tabla ejercicios en dibujos
Estiramientos
Perder peso
Ejercicios de abdominales
Ejercicios para adelgazar
Ejercicios para glúteos
Ejercicios para hombros
Ejercicios para espalda
Ejercicios para tríceps
Ejercicios para bíceps
Ejercicios para pectorales
Ejercicios para piernas
Musculación en casa
Diseñar una rutina
Rutina básica
Principios básicos
Métodos de entrenamiento
El calentamiento
Entrenamientos musculación
Recomendamos
Adelgazar con pesas?
Hola, hago pesas desde hace tres semanas , diariamente, como menos, pero no he bajado de peso, lo cual me extraña, me podeis aclarar algo? gracias.
Eliminar este comentario
Viernes, 21 de septiembre de 2007 | 22:07
?? comes menos pero di ala shoras q comes y q cosa comes si comes porkerias da = si comes menos no bajaras ademas las pesas te hacen musculo no te keman la grasa los aerobicos son los q keman grasa las pesas si gastan calorias di bien lo q comes y los horarios y q tipo de entrenamiento pq no se entiende lo q dijiste
Enviar
Registrarse
|
Iniciar sesión