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Rutina global para princiantes
Este tema corresponde a los comentarios de un artículo de Musculacion.net.
Título: Rutina global para princiantes.
Descripción: Rutina para personas que se inician en la musculación o culturismo y pueden dedicar entre 2 y 4 días a las semana a este deporte.
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Viernes, 17 de mayo de 2013 | 05:15
Hola, la rutina A y B son iguales.
Tengo una duda, por ejemplo con las flexiones de brazo , en todas las series debo hacer el mismo numero de repeticiones o tambien es valido hacer menos si no puedo igualar el numero de repeticiones de la serie anterior?
Tengo una duda, por ejemplo con las flexiones de brazo , en todas las series debo hacer el mismo numero de repeticiones o tambien es valido hacer menos si no puedo igualar el numero de repeticiones de la serie anterior?
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Miercoles, 9 de octubre de 2013 | 12:15
Hola soy nuevo en el foro y me parece muy buena tu información, estaba buscando una rutina similar a esta así que la comenzaré en breves, si me salta la duda no dudaré en publicarlo y así espero poder aprender y hacerlo mejor posible.
Un saludo!
Un saludo!
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