Ejercicios Gimnasia en fotos
Ejercicios Animados
Tabla ejercicios en dibujos
Estiramientos
Perder peso
Ejercicios de abdominales
Ejercicios para adelgazar
Ejercicios para glúteos
Ejercicios para hombros
Ejercicios para espalda
Ejercicios para tríceps
Ejercicios para bíceps
Ejercicios para pectorales
Ejercicios para piernas
Musculación en casa
Diseñar una rutina
Rutina básica
Principios básicos
Métodos de entrenamiento
El calentamiento
Entrenamientos musculación
Recomendamos
Qué tomar después de entrenar
Este tema corresponde a los comentarios de un artículo de Musculacion.net.
Título: Qué tomar después de entrenar.
Descripción: Que suplementos o alimentos debemos tomar después de entrenar para rentabilizar nuestros entrenamientos.
Eliminar este comentario
Sábado, 7 de septiembre de 2013 | 15:08
Buen día. Soy nueva en el foro, y quisiera que me dieran su opinión en cuanto a mi alimentación:
Eliminar este comentario
Viernes, 25 de octubre de 2013 | 11:12
Gracias por la info, lo tendré en cuenta.
Un saludo.
Un saludo.
Eliminar este comentario
Lunes, 17 de febrero de 2014 | 18:44
Buen artículo, gracias x la infoo no tardaré en ponerlo en práctica ;)
Eliminar este comentario
Jueves, 3 de julio de 2014 | 22:36
Hola, mi peso es de 80kg, significa que tengo que tomar 160gr de dextrosa post-entrenamiento. Eso no es mucho?. Gracias
Enviar
Registrarse
|
Iniciar sesión