Ejercicios Gimnasia en fotos
Ejercicios Animados
Tabla ejercicios en dibujos
Estiramientos
Perder peso
Ejercicios de abdominales
Ejercicios para adelgazar
Ejercicios para glúteos
Ejercicios para hombros
Ejercicios para espalda
Ejercicios para tríceps
Ejercicios para bíceps
Ejercicios para pectorales
Ejercicios para piernas
Musculación en casa
Diseñar una rutina
Rutina básica
Principios básicos
Métodos de entrenamiento
El calentamiento
Entrenamientos musculación
Recomendamos
Entrenamiento de calidad : Ejercicios correctos
Este tema corresponde a los comentarios de un artículo de Musculacion.net.
Descripción: Para un entrenamiento de fitness y culturismo adecuado debemos realizar los ejercicios de musculación correctamente.
Eliminar este comentario
Lunes, 7 de enero de 2013 | 22:52
Tienes toda la razón, sin embargo aun tengo una duda; cuál es el afán de hacer el ejercicio controlado & suave en contra de, el ejercicio rápido de igual manera correcta pero con pesos mas grandes, en lo personal lo hago suave & controlado con pesos menores, saludos.
Enviar
Registrarse
|
Iniciar sesión