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Este tema corresponde a los comentarios de un artículo de Musculacion.net.
Descripción: Aspectos a tener en cuenta para la periodización :objetivos, fuerza, carga, volumen, intensidad, carácter.
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Domingo, 23 de septiembre de 2012 | 19:47
cuidarse a los 50 años...?
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Miercoles, 26 de septiembre de 2012 | 18:05
hola algun profesor de gimnasio me puede dar la tabla para musculacion
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Lunes, 1 de octubre de 2012 | 19:28
Puedes encontrar en esta página muchas rutinas, dependiendo de los días a la semana y de tu objetivo.
http://www.entrenamientos.es
http://www.entrenamientos.es
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Jueves, 7 de agosto de 2014 | 03:53
hola quiero saber si esta bien cambiar de ejercicios o rutina por semana ? porq lei en algun lado q es bueno para q el musculo no se acostumbre a una sola rutina o ejercicios y asi es crecimiento es mayor o mejor dicho mas rapido!!!! puede ser?
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