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Ya me han indicado las proteinas que creen que necesito. La duda es en la forma de tomarlo. Me han dicho que tome 300 ml de agua con 30 gr de polvo de proteina. Una vez por la mañana con el desayuno y la otra toma despues de entrenar. Podeis decirme si esto es asi, o no . Gracias.
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Miercoles, 3 de diciembre de 2008 | 17:32
Es correcta esa forma de tomarlo,
Asesor Musculacion.net
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Miercoles, 3 de diciembre de 2008 | 20:59
Lo que no tengo claro es cuanto tiempo tengo que tomarlas. Cuando acabe con el bote, que tengo que hacer, descansar un tiempo o seguir tomandolo. Gracias.
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