Hola a toda la gente de este magnifico foro. Necesito un consejo please. aver, mi peso es de 67 kilos y mido 1,77 cm. y me gustaris ponerme en unos 75 kilos mas o menos pero kiero ganar solo musculo y fuerza sin aumentar mi grasa corporal. Me explico, quiero desarrollar mis musculos pero de manera ke lo ke agan sean marcarse bastante mas pro ganado a la vez fuerza. Mas que todo es porque me estoy preparando para la policia nacional y no me combiene tener tampoco muxo volumen. ¿Me podriais decir ke suplemento me vendria bien para conseguirlo? ¿Ago bien en empezar a tomar proteinas como suplemento? 
Espero buestra respuesta.

Un saludo y gracias por est magnifico foro  
GRACIAS

Eliminar este comentario

Asesor-nutricio

Martes, 20 de enero de 2009 | 09:41

Un suplemento que te puede ayudar es el ANATOR de Muscletech, puedes consultarlo en http://suplementos-culturismo.musculacion.net/anator-p70-p-47.html Tenemos clientes muy satisfechos con el, y que han notado los progresos, Los suplementos deportivos deben ir acompañados de una buena dieta y un buen entreno. Asesor Musculacion.net

Enviar

Registrarse | Iniciar sesión

Musculación, ejercicios de pesas, dietas, rutinas deportivas, gimnasia, aerobic, entrenamiento, aparatos para deportes y gimnasios y técnicas para perder peso y adelgazar en Musculacion.net.

Contacto | Aviso legal

Nick/Usuario:
Email:
Contraseña:
Sexo:	Mujer Hombre
Fecha de nacimiento: