Tengo rutina pero me falta dieta

Buenas. Antes que nada me gustaría saludar al foro ya que es mi primer post. Bueno, el motivo de escribir es que hace poco me apunté al gimnasio y el monitor me hizo una rutina para ganar un poco de volumen ya que tengo una complexión más bien delgada (1,78m peso 65kg). El problema es que este monitor sólo hace rutinas y no dietas ni nada similar. Como quiero ir en serio en este tema os pido a ver si podríais confeccionarme alguna o bien proporciarme algún enlace con dietas ya hechas. Sería interesante también saber que suplementos debería de tomar (batidos o algo similar, no sé). Espero que me podáis ayudar ya que hace tiempo estuve haciendo rutinas sin dietas y los resultados no fueron muy satisfactorios y ahora me gustaría ir en serio. Tengo 27 años, no sé si es un poco tarde para empezar. Espero que no. Saludos al foro!