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Diganme, voy por buen camino ?
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Martes, 27 de mayo de 2008 | 23:54
Vas muy bien equipado,pero ademas de machacarte en el gimnasio,descansas lo necesario?
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Martes, 27 de mayo de 2008 | 23:57
Ya lo creo.Machaca bien en el gimnasio,con mucha frecuencia,no lo dejes,descansa lo suficiente...unas 8h diarias o mas y es imposible que no consigas cambios.Saludos
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Miercoles, 28 de mayo de 2008 | 15:24
bueno en realidad, solo estoy dumiendo unas 6 horas...
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Miercoles, 28 de mayo de 2008 | 16:41
Recuerda que los musculos crecen cuando descansas especialmente cuando duermes
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