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Soy nuevo, busco consejo en perdida de grasa, gracias.

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Sábado, 16 de octubre de 2010 | 04:50
Bueno, en primer lugar voy a contar un poco mi situación. Hace aproximadamente 6 meses media 1,73 y pesaba 94 kg. En 3 meses mediante una dieta estricta, ejercicio y quemadores de grasa consegui reducir mi peso en 18 kg, es decir, que ahora peso 76 kg. Despues de perder los 18 kg comencé a ir al gimnasio a hacer musculación. Por suerte para mí, siempre he sido una persona de complexion física bastante fuerte. ( trapecio, pecho y hombro grandes etc...) Entonces en lo que se refiere a musculación estoy bastante conforme con mi "tronco superior". Ahora bien... Mi problema fundamental es, que no consigo quitarme del todo la grasa del abdomen y cintura.... para ke nos entendamos... tengo barriguita y ya no se ke koño acer para kitarmela... Sigo aciendo deporte, dieta y recientemente e adquirido un quemador de grasas ( con cafeina, guarana, teina , l carnitina y no se ke kosas mas), pero nada, no ay forma de reducir "esos ultimos kilos de grasa" LLegado a este punto quiero aclarar, que no tengo aspiraciones de culturista ni mucho menos. Solo quiero conseguir eliminar la grasa del abdomen y cintura y crecer y definir un POCO mas los musculos mi cuerpo en general. Mi pregunta: ¿ Me aconsejais el uso de clembuterol?? He estado leyendo bastante sobre este producto, y creo que es el que mejor se ajusta a los objetivos que quiero conseguir: Quemar grasa y ligero crecimiento muscular por las propiedades catabólicas. ( sin llegar a las brutalidades de crecimiento muscular que se consiguen con los anabolizantes) En el caso de que me lo aconsejeis, me podeis explicar como hacer un ciclo de este producto, con las dosis diarias, si es necesario algun tipo de protector hepatico o similar durante el ciclo, como ocurre con algunos ciclos de anabolizantes, si durante el ciclo puedo complementarlo con algun quemador de grasa como los que ya estaba tomando etc.. Muchas gracias por adelantado a todo el que se tome la moelstia de responderme.
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Jueves, 23 de diciembre de 2010 | 22:53
Buenas, lo primero, yo no usaría ninguna ayuda o complemento. Haciendo ejercicio y sobre todo con dieta como en los tres primeros meses (no tan estricta) puedes seguir bajando de peso. Tu nuevo IMC está bien, pero para el cuerpo que quieres conseguir no es suficiente. La grasa la vas a perder de todo el cuerpo a la vez. Además quieres definir y esto es, básicamente, perder grasa, cuanta menos grasa, más definido. Un saludo.
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Miercoles, 29 de diciembre de 2010 | 17:06
Deja de comer panificados y poca pasta. Mucha agua y algo de bicicleta
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Jueves, 17 de marzo de 2011 | 18:22
Hola COmpañero! Yo te recomendaría que te llevase un preparador profesional,ya que progresarás muchísimo más rápido,tanto en volumen como en definición. Yo desde que lo tengo he avanzado una barbaridad y estoy muy contento. Él te pone la dieta,los entrenamientos y los programas nutricionales y de suplementación y progresareis muchísimo si le haceis caso! Podeis escribirle a su email y decidle que vais de mi parte! Él lleva a personas de toda España! su email es: rodropersonaltrainer@hotmail.com 1 Saludo a todos y a entrenar duro!
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Musculación, ejercicios de pesas, dietas, rutinas deportivas, gimnasia, aerobic, entrenamiento, aparatos para deportes y gimnasios y técnicas para perder peso y adelgazar en Musculacion.net.

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