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Buenas quiero crecer rapido y bien y queria saber que puedo tomar antes y depsues de los entrenos.
y en el caso que no me comprara batidos y potingues con que alimentos podria encontrar los hidratos de carbono para el pre -entreno y proteinas para el post-entreno .
y por ultimo saber si son necesarias para las proteinas para crecer o no son tan importantes .gracias y saludos .
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Domingo, 8 de junio de 2008 | 10:12
Un batido que te podria ir bien despues del entreno es El Volumass 35 es un producto de aumento muscular que satisface las necesidades de aquellos deportistas que debido a su mayor masa muscular o actividad deportiva más intensa necesitan una mayor cantidad de todos los nutrientes. Volumass 35 contiene más creatina y más proteína de mejor calidad, además de un mayor contenido calórico. El componente protéico de Volumass 35 también es más fuerte, debido al 35% de contenido en proteína, además contiene isolado de suero lácteo. Modo de empleo: Lo más importante es consumir una dosis después del entrenamiento.También se puede aplicar para sustituir cualquier comida durante el día
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