Que suplemento con proteinas y carbohidratos me recomendais

Hola soy nuevo en este foro. Mi nombre es Alex y soy de madrid. Estoy buscando un suplemento dietetico con proteinas hidrolizadas y con carbohidratos. A ser posible igual concentracion de carbs que de proteinmas o en su defecto mas proteinas que carbs. Y tambien quisiera que no contenga edulcorantes ni sabores (cuantos menos quimicos mejor aunque el sabor sea asqueroso) o sea algo neutro.. Alguien conoce alguno y lo esta tomando? Que tal es? Que me recomendais? mi objetivo es definir mas o menos el musculo y no perder tanta masa en el proceso por eso busco las proteinas hidrolizadas y los carbohidratos pero no quiero meterme nada mas en el organismo ...
Gracias.