Hola, tengo 16 años, mido 1'82 y mi peso es de 68kg, soy jugador de baloncesto y me gustaria muscular la perte superior de mi cuerpo y tambien un poco las piernas, pero sin ganar mucho peso. Quisiera saber que complementos puedo tomar, segun mi edad y el deporte que practico, ya que he visto muchos complementos que van dedicados a culturistas, y no se si esos podrian hacerme perder elasticidad y movimiento en los musculos. Me gustaria que me contestaran cuales puedo tomar, y si uds. los han provado los efectos que les han provocado, muchas gracias de antemano.

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ronnie_siete

Jueves, 31 de marzo de 2011 | 11:31

Hola COmpañero! Yo te recomendaría que te llevase un preparador profesional,ya que progresarás muchísimo más rápido,tanto en volumen como en definición. Yo desde que lo tengo he avanzado una barbaridad y estoy muy contento. Él te pone la dieta,los entrenamientos y los programas nutricionales y de suplementación y progresareis muchísimo si le haceis caso! Podeis escribirle a su email y decidle que vais de mi parte! Él lleva a personas de toda España! su email es: rodropersonaltrainer@hotmail.com 1 Saludo a todos y a entrenar duro!

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