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Proteina vs creatina
Hola, el caso es que quiero aumentar masa muscular pero sin aumentar en grasa, es decir, tener un cuerpo definido y mi pregunta es si tomar suplemento de proteína o creatina? saber exactamente la función de cada una? y cual me aconsejáis que tome (donde comprarla)? gracias. un saludo
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Miercoles, 21 de diciembre de 2011 | 12:47
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