Presentación y primeras dudas

Buenas,

Primero queria saludar a todos los foreros de  musculacion.net y felicitaros por esta magnifica web.

Bien, os voy a contar un poco sobre mi: mi nombre real es Marc (se puede deducir por el nick xd) y practico deporte, me encanta, siempre que puedo realizo actividad física. Mi deporte favorito es el atletismo, el cual practico desde hace 9 años (mi especialidad es el salto con pértiga).

Sinceramente, estoy un poco obsesionado con el físico. Bueno, con mi físico. Me miro al espejo y no me gusto mucho. ¿La razón? Me veo "poca cosa". Tengo compañeros que a lo mejor tienen menos fuerza que yo, pues en los tests o en los entrenamientos se fatigan antes que yo o levantan menos peso, pero tienen más volumen muscular, más espalda, más todo eso, ya me entendeis.

No se si es un problema genético pero tengo la espalda bastante estrecha y en general poca masa muscular (mido 1.73 y peso 60.5kg) y eso que hago mucho deporte y realmente como mucho, y en teoria mi dieta es para ganar peso, os la describo:
- 2 veces por semana pasta para comer
- 2 veces por semana arroz
- 2 cada dia carne, mayormente pollo
- desayuno cada dia dos veces y también meriendo cada dia

No entiendo por qué sigo estancado en esos odiosos 60 kilos... teneis alguna idea sobre como mejorar mi dieta para, por fin, ganar peso?

Dato importante, tengo 19 años pero he tenido "un problema" de crecimiento, osea mis huesos van atrasados, ahora tienen unos 15-16 años aproximadamente (me hicieron un estudio para determinarlo).
Otra cosa importante, por mucho que coma en una comida, a la hora y media aproximadamente vuelvo a tener hambre, ¿a que puede ser debido?

La verdad es que tengo ganas de mirarme en el espejo y poder sacar una sonrisa, quiero ganar peso por que me veo pequeño y poca cosa, como he comentado antes, ya que si no consigo ganar peso tampoco puedo luego hacer pesas y poner-me fuerte, ya sabeis.

Bueno, más o menos ésto es todo. Muchas grácias por vuestro tiempo y espero que podais ayudarme.


Marc



ps: mis mas sinceras disculpas si he cometido algun error ortográfico, no suelo hablar ni escrivir en castellano :/

ps2: todo lo que he dicho sobre mi era por si puede ir relacionado con mis problemas, no para haceros perder el tiempo ni nada parecido