No-Explode/Animal Pump+Energized Xpand para opos. de bombero

personalmente creo que bajar de peso no te vendria bien, quedarte en 69kg midiendo 176cm me parece poco. En cuanto a la suplementacion el no-explode te da energia mas que de sobra sin necesidad del energized xpand, te pone como una moto... Eso si, deberas probar primero que tal lo asimila tu cuerpo, hay gente que le pone los nervios a flor de piel. Con no-explode no vas a bajar peso, es una creatina(ether) y con ella puedes subir volumen muscular (dependiendo de tabla y dieta que lleves claro). Tambien puedes optar por una combinacion de superpump(gaspari) y size on(gaspari). Superpump pre-entrenamiento y size on post-entrenamiento. Yo creo que con el no-explode podrias prepararte de sobra para las oposiciones (con una buena tabla y dieta). Yo con el no-explode subi bastante el peso con el que tiro y casi 3 meses desde que deje de tomarlo mantengo ese peso tirando sin problemas.

zerocoolspain gracias por la contestacion antes de todo, y la verdad de bajada de peso sería por ir mas ligero en cuanto a las pruebas fisicas ya que hay de carrera de dominadas agilidad, etc etc... Quisiera saber porque me recomiendas antes el Superpump y despues el size on, que es lo que hace cada uno, lei sobre el superpump y hablan maravillas de él pero es la primera vez que voy a usar suplementos y quiero elegir bien y no andar a probar cosas a lo tonto, gracias de ante mano ;)

por el tema del peso no debes preocuparte, tengo amigos que han entrado sin problemas y estaban "tochos". El tener mas peso si es musculo y lo preparas no te va a reducir posibilidades, todo lo contrario. Para temas de velocidad de carrera puedes entrenar HIIT, que consiste en basicamente en cardio de alta intensidad con intervalos (por ejemplo 1 minuto andando deprisa sin llegar a trotar y otro corriendo a tope, asi 15-20min). El superpump es una combinacion de creatina+BCAAs(aminoacidos)+oxido nitrico (lo mismo que no-explode, a excepcion de que superpump lleva BCAAs), esto te da un "chute" de energia para tirar. El size on es una creatina para reponer y recuperar el musculo. Yo creo que con el no-explode tomandolo con el estomago vacio 30-45 min antes de entrenar tienes mas que suficiente. Te dura 6 semanas. Si optas por la otra combinacion ten en cuenta tambien que es un mayor gasto economico, y si tu objetivo son las pruebas para bombero no se si te merece la pena gastarte ese dinero. Saludos!!

nose estoy buscando como un aporte de ayuda para poder prepararlas mejor, y nose si haciendo esa combinacion m ayudara... nose si probarlo y sakar de dudas tu k dics?

Si quieres mira en alguna tienda si tienen algun sobre de muestra de no-explode y lo pruebas. Si ves que no es suficiente puedes probar la combinacion. Lo mejor es el kit superpum+size on, pero personalmente creo que te valdria con no-explode. Eso ya es decision tuya en funcion de como vaya el bolsillo... :lol:

el superpump es aconsejable para los dias de cardio, es un cardio intenso con ejercicios de escalera, sprines, series de 300metros etc...

es verdad que se me olvidaba, aqui salen 3 Size ON http://www.prozis.es/index.php?cPath=0_314&sort=2&page=2&osCsid=c9bpsergqc7qeqau9h22tnbbe6 cual es el que m recomiendas? yo estaba viendo para coger el mas baratito de 23¤

Todos son iguales, la unica diferencia la cantidad que trae que hara que te dure mas o menos el bote. Lo suyo es hacer la combinacion todos los dias que entrenes ya sea cardio y/o musculacion, de esa forma recuperas mejor

trek mira para mi el mejor suplemento oxido nitroso es el NO-XPLODE... a la hora de entrenar aumento tu energia, tu rendimiento y tus congestiones son brutales NO-XPLODE es lo mejor que han hecho... pero es lo que decia zerocoolspain que con 69 kilos para tu altura es muy poco...

hablando del NO-XPLODE... alguien sabe exactamente como es el MODO DE EMPLEO del NO-XPLODE? como tomarselo etc etc? un saludo

El no-explode se toma con el estomago vacio(al menos llevar 1:30 minimo sin comer nada) 30-45 min antes de entrenar y debes esperar al menops 1 hora y media desde que lo tomas hasta que comas algo o tomes protes. Basicamente no comer nada desde que lo tomas hasta que terminas de entrenar (depende de lo que dure tu entrenamiento claro).