Hola!
Estoy seguro de que este tema se ha repetido a lo largo de los años y los años en este foro, pero como cada caso es un mundo...
Mido 1.60, tengo 18 años y peso 49kg.
Uso una talla de camisetas XS, las S me vienen enormes, y estoy bastante acomplejado por ser tan fino.
Quisiera saber si es posible ensanchar la espalda realmente, quiero decir, mis huesos de la clavícula son finos y cortos, y lo que determina la longitud de hombro a hombro es lo que miden las clavículas, no? Es decir, se que haciendo ejercicio como dominadas (Supinas consigo hacer 4, pronas ni si quiera 1) puedo ensanchar la espalda, pero hasta que punto? Es decir, hay un límite no? A mi me gustaría poder usar una S de camiseta sin que parezca un rapero del bronx... Entiendo que los músculos crecen y que si hago espalda y hombro estaré más ancho, pero si yo ya no crezco más, mucho más ancho no voy a lograr ser, no? O si?
Que debería hacer? Hasta que punto puedo ensanchar? De hombro a hombro a ojo hay unos... 40cm. Un saludo y mil gracias!