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Me cuesta muchisimo subir de peso.Consejos xfavor
Bueno para empezar llevo como un año en el gym, mido 1.75 y cuando empezé pesaba solo 54 k, ahora estoy pesando 64 solamente...me cuesta la pasada subir de peso, ahora acabo de empezar una dieta(antes he tomado proteinas y cell-tech) pero ya nose que hacer xD para subir de peso kiero llegar a los 70 y pico de momento.Lo veo dificil la verdad.
Algun consejillo que otro lo agradecería.
Saludos gente.
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Lunes, 15 de marzo de 2010 | 18:38
Constancia, no saltarte comidas, cuidado con los fines de semana y comer, comer, comer.
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Jueves, 31 de marzo de 2011 | 12:47
Hola COmpañero! Yo te recomendaría que te llevase un preparador profesional,ya que progresarás muchísimo más rápido,tanto en volumen como en definición.
Yo desde que lo tengo he avanzado una barbaridad y estoy muy contento.
Él te pone la dieta,los entrenamientos y los programas nutricionales y de suplementación y progresareis muchísimo si le haceis caso!
Podeis escribirle a su email y decidle que vais de mi parte! Él lleva a personas de toda España!
su email es: rodropersonaltrainer@hotmail.com
1 Saludo a todos y a entrenar duro!
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