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mala dieta

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Domingo, 17 de agosto de 2008 | 04:23
bueno pues yo llevo un año en el gym y he obtenido buenos resultados, el unico problema fue que mi cara comenzo a engordar y quedo desproporcional con mi cuerpo. Hace 3 dias tome la decision de reducir mi dieta y hacer mas cardio para rebajar la grasa o lo que sea de mi cara, y pues si se nota ya menos gorda. Realmente nose si tuve una mala dieta o q hice mal pero no quiero perder los musculos que he ganado pero tampoco quiero que me vuelva a engordar la cara como la tenia. Alguien me podria ayudar con mi dieta porfa? gracias d antemano :wink: pd. tengo 17 años, mido 1.73 y peso 63.5 kg
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Musculación, ejercicios de pesas, dietas, rutinas deportivas, gimnasia, aerobic, entrenamiento, aparatos para deportes y gimnasios y técnicas para perder peso y adelgazar en Musculacion.net.

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