levadura de cerveza y suplementos

<div style="text-align: left;"><div style="text-align: left;">Hola, soy nuevo en este foro, primero que todo saludos. Llevo dos años en el gimnasio y he probado algunos suplementos(glutamina,BCAA´s, creatina), pero ahora me he comprado levadura de cerveza en pastillas(520mg x pastilla) para ver que tal y me gustaria saber cuantas debo tomar al dia ya que las dos al dia que pone me parece muy poco, tambien estoy tomando un suplementos de BCAA´s, 8gr diarios ya que peso 80kg y mido 1,83, tambien llevo una dieta equilibrada. Si pudierais responderme os lo agradeceria.<br></div><br>Saludos<br></div>