Evolucion y suplementos, opiniones..
Buenas proyecto, yo veo que la cosa va justita pero bien. Tampoco hay que tener prisa en estas cosas ya que siempre digo "si algo quieres, algo te cuesta". No intentes ir deprisa ya que es mejor ir tranquilo al principio y ya tendras tiempo suficiente para matarte en el gym y ver la gran evolucion.
Hay suplementos que estan bastante bien y tampoco hay que tomarlas todas desde el principio. Mi consejo es que al principio del gym te lo tomes a lo "natural", pesas, cardio, descanso y una buena alimentacion. Tambien puedes estar con las proteinas pero al principio solamente PROTEINA. Los suplemtentos son para mas adelantes en el caso que quieras definir o agrandar ¿sabes? Yo me e tirado 2 años en el gym y empece a tomar proteina al año, y ahora mismo estoy con la creatina y va bastante bien. Te vuelvo a repetir que no tengas prisa, y hagas las cosas bien y tranquilo, que todo esfuerzo tiene su beneficio. Sigue tu rutina y ten en cuenta que lo FUNDAMENTAL para conseguir un buen cuerpo es la alimentacion, porque aunque creas que te estas artando de comer hay alimentos que con grandes cantidades es una gran fuente para el musculo. Asin que tranquilo, y no empieces tran pronto con suplementos, dale tiempo. Espero haberte ayudado con mi respuesta y suerte en tu rutina. UN SALUDO !!!!!!