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Hola como les va, soy nuevo en el foro y queria hacerles una consulta
Llevo entrenando unos 3 años, nunca tome nada, mido 1,84 y peso 94,5 ky tengo 23 años recien cumplidos, este verano queria buscar algo mas de definicion, y me recomendaron hacer un plan de ECA( efedrina cafeina y aspirina) proteinas y stano todo via oral.
Queria saber su opinion, desde ya muchas gracias !
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Martes, 27 de septiembre de 2011 | 13:46
A mí para realizar una dieta rica en Proiteína me han recomendado el buey y de pescado siempre el pesacado azul o mucho atún,
Echale un vistazo a esta web y fijate en la tabla nutricional del buey, es increible!
http://www.elclubdelacarne.com/index.php/wagyu-kobe?page=shop.product_details&flypage=flypage.tpl&product_id=210&category_id=19
Yo creo que es el animal con mas proteinas q existe..
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