Buenas a todos, llevo menos de un mes en este mundo, y la verdad es que me gusta mucho. Mido 1.75 y peso 60k.Mi objetivo es coger volumen, y el peso que eso conlleva jaja. Estoy tomando el mega mass 4000. Cuando deberia tomarme los batidos?. Entreno por las tardes, sobre las 6,7 o 8.Muchas gracias de antemano.

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Asesor-nutricio

Martes, 23 de octubre de 2007 | 21:12

Puedes tomarte uno por la mañana y otro 45 minutos antes de entrenar. Son muchas calorias, hay que entrenar fuerte. Bienvenido.

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