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Duda en Que suplemento debo tomar
Necesito ayuda para solucionar mi duda. Me estoy preparando para policia, y soy normalito, 1,83 cm altura, y 85 kg de peso; Lo que no sé es que hacer para aumentar resistencia y fuerza :? , es decir, para la prueba de 2000 metros y me han hablado de creatina y tal, pero no se que tomar. Lo unico que si se es que no quiero aumentar de peso de momento. Gracias de antemano
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Jueves, 28 de enero de 2010 | 14:14
Toma creatina pura aumnetaras en fuerza y resistencia
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Jueves, 28 de enero de 2010 | 17:38
Prueba un pre-entreno, HotBlood, Superpump, Xpand, etc... cualquiera de ellos te valdras y tomalo solo los dias de entrenamiento.
Si quieres saber más sobre suplementos, visita: www.vitaminsprotein.blogspot.com
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Jueves, 31 de marzo de 2011 | 13:08
Hola COmpañero! Yo te recomendaría que te llevase un preparador profesional,ya que progresarás muchísimo más rápido,tanto en volumen como en definición.
Yo desde que lo tengo he avanzado una barbaridad y estoy muy contento.
Él te pone la dieta,los entrenamientos y los programas nutricionales y de suplementación y progresareis muchísimo si le haceis caso!
Podeis escribirle a su email y decidle que vais de mi parte! Él lleva a personas de toda España!
su email es: rodropersonaltrainer@hotmail.com
1 Saludo a todos y a entrenar duro!
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