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Duda consumo suplementación
Muy buenas a todos, soy nuevo en el foro y tengo una duda, a ver si me la podéis resolver.
Voy a empezar a tomar quemagrasas ( stacker 4 ) y BCAA con glutamina de la perfect nutrition.
En principio, el quemador en ayunas y antes de entrenar, y los BCAA antes y despues de entrenar.
Pues bien, ademas de esto, me ha tocado en un sorteo un pack de suplementacion, que incluye proteina de suero ( marca whey4u), que me la tomaría para el desayuno y despues de entrenar/merienda ( depende de cuando entrene).
Veis una excesiva carga de suplementación? Decir que va acompañado de dieta, ejercicio cardiovascular y pesas, 4 dias semanales.
Muchas gracias, y espero que puedan resolverme estas dudas.
Voy a empezar a tomar quemagrasas ( stacker 4 ) y BCAA con glutamina de la perfect nutrition.
En principio, el quemador en ayunas y antes de entrenar, y los BCAA antes y despues de entrenar.
Pues bien, ademas de esto, me ha tocado en un sorteo un pack de suplementacion, que incluye proteina de suero ( marca whey4u), que me la tomaría para el desayuno y despues de entrenar/merienda ( depende de cuando entrene).
Veis una excesiva carga de suplementación? Decir que va acompañado de dieta, ejercicio cardiovascular y pesas, 4 dias semanales.
Muchas gracias, y espero que puedan resolverme estas dudas.
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