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Duda con suplementacion
Hola gente!Bueno vengo por aqui para preguntar y saber si me pueden hechar la mano con la suplementacion que estoy planeando.
Bien, para empezar, en la mañana hago una sesion de cardio.Y en la tarde tengo sesion de gym 3 veces por semana y despues entrenamiento de americano de lunes a viernes.Ahora lo que estaba planeando era algo asi.
Antes de cardio - CarnitinaAntes de gym - oxido nitricoDespues de gym - prote y creatina.
Espero que me puedan aydar! Muchas gracias!
Bien, para empezar, en la mañana hago una sesion de cardio.Y en la tarde tengo sesion de gym 3 veces por semana y despues entrenamiento de americano de lunes a viernes.Ahora lo que estaba planeando era algo asi.
Antes de cardio - CarnitinaAntes de gym - oxido nitricoDespues de gym - prote y creatina.
Espero que me puedan aydar! Muchas gracias!
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