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Buenas! pues vereis tengo que perder quilos de todo el cuerpo (SOBRE TODO Y ANTE TODO DE LA CARA) en 2 meses, y kisiera saber k nutrientes debo tomar cuales no y tal... os lo agradeeria muxisimo si me dijeran k tomar y k no y tal...y sobre todo algun truco para adelgazar la cara, gracias =)
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Jueves, 12 de julio de 2007 | 20:42
Dependiendo de tu estado de sobrepeso te llevara mas o menos cierto tiempo para perder peso lo que puedes hacer es dirigirte a una institucion publica o privada de salud donde pediras a un nutricionista que te diseñe una dieta para tu objetivo especifico, luego tendras que ponerle empeño a el ejercicio cardiovascular de larga duracion e intensidad moderada para perder peso mas rapido, esto es necesario seguirlo al pie de la letra si se quieren ver resultados.
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