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dieta de proteinas
wuenas
estoy llendo desde hace 1 mes al gimnasio. estoy tomandome el GSN PRO WHEY, ke son proteinas en polvo de chocolate. me tomo 2 cucharadas en el desayuno, otras 2 en la merienda y otras 2 despues del gimnasio. todo ello en leche o zumo, claro. tengo 15 años recien cumplidos soy muy alto, muy delgado y peso poco. dentro de 1 mes o 1 mes y medio, o 2 meses, como mucho, me pondre fuerte, cuadrado? mas o menos como scharzeneger?
grcias
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