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dieta de 4000 calorias!!

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dase2390
Martes, 1 de diciembre de 2009 | 05:27
hola, quisiera saber si alguien pueda postear una dieta de 4000 calorias( mas o menos), ya que la dieta q tengo no me hace aumentar masa muscular... me dijeron q necesito una dieta de esa cantidad de calorias... ojala puedan ayudarme!
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