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Creatina + Quemagrasa (Hydroxicut SIN efedrina)

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Jueves, 13 de noviembre de 2008 | 04:18
Hola, tengo tiempo entrenando y comenze a tomar creatina, mi pregunta es si puedo tomar un quemagrasa (Hydroxicut SIN efedrina) para poder quemar algo de grasa al mismo tiempo que aumento volumen y defino, pues tengo una capa de grasa que kiero eliminar, estoy haciendo 30 minutos de cardio antes de cada entrenamiento, pero aun asi me gustaria saber si puedo tomar tambien el quema grasa.

Por ahi lei en internet que el quema grasa interviene con la creatina, espero algun experto me pueda aclarar esa duda, porke de ser asi para tomar el quemagrasa, gracias!!!
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Jueves, 13 de noviembre de 2008 | 13:51
no se mucho aun sobre gimnasios ya que llevo poco tiempo pero me gusta aprender cosas, y por lo que he leido creo que seria mejor si lo que quieres es muscular y perder grasa, que hagas los 30 min de aeróbicos despues del entreneamiento, ya que si lo haces antes gastas toda la energia en correr y al hacer ejercicios de musculación en ves de engordar el musculo lo que hará es hacerlo mas flaco, y si corres despues de entrenar, la energía que vas a usar va a provenir de la grasa, espero servirte algo de ayuda. Un saludo
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Viernes, 14 de noviembre de 2008 | 02:20
Gracias Ivan por tu consejo ;-) lo tomare muy en cuenta pues tiene logica, pero aun mi duda sigue jejeje, respecto a lo de creatina y el quemagrasa, espero me puedan ayudar con eso :-D Gracias Ivan por tu consejo ;-)
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Musculación, ejercicios de pesas, dietas, rutinas deportivas, gimnasia, aerobic, entrenamiento, aparatos para deportes y gimnasios y técnicas para perder peso y adelgazar en Musculacion.net.

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