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Hola buenas queria informacion y ayuda para saber que suplementos podria tomar para bajar algo de peso y definir.
mido 1.76 y peso 83 kg un peso algo excesivo creo yo jeje
me estoy planteando tomar alguna suplementacion parte de hacer una dieta extricta para conseguir bajar hasta los 75kg mas o mens.... seria bueno mezclar proteinas,quemador/l-carnitina y bcaas ??? vosotros que recomendariais ?? gracias de antemano
mido 1.76 y peso 83 kg un peso algo excesivo creo yo jeje
me estoy planteando tomar alguna suplementacion parte de hacer una dieta extricta para conseguir bajar hasta los 75kg mas o mens.... seria bueno mezclar proteinas,quemador/l-carnitina y bcaas ??? vosotros que recomendariais ?? gracias de antemano
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Jueves, 20 de junio de 2013 | 20:50
se pueden mezclar pero no en la misma toma obviamente.
termogenico con lcarnitina 30min antes de entrenar
bcaa justo antes deentrenar si queires protegerte del catabolismo y justo despues para recuperar
proteina justo despues de entrenar y nada mas levantarte esta bien.
que productos habias pensado? de proteinas etc?
termogenico con lcarnitina 30min antes de entrenar
bcaa justo antes deentrenar si queires protegerte del catabolismo y justo despues para recuperar
proteina justo despues de entrenar y nada mas levantarte esta bien.
que productos habias pensado? de proteinas etc?
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Miercoles, 17 de julio de 2013 | 20:44
Te recomiendo el thermo CLA. Yo no puedo tomarlo por intolerancia a la cafeina, pero me lo aconsejaron (antes de saber que era intolerante, claro...)
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