Registrarse | Iniciar sesión
Ejercicios y rutinas
Ejercicios Gimnasia en fotos Ejercicios Animados Tabla ejercicios en dibujos Estiramientos Perder peso Ejercicios de abdominales Ejercicios para adelgazar Ejercicios para glúteos Ejercicios para hombros Ejercicios para espalda Ejercicios para tríceps Ejercicios para bíceps Ejercicios para pectorales Ejercicios para piernas Musculación en casa
Entrenamintos
Diseñar una rutina Rutina básica Principios básicos Métodos de entrenamiento El calentamiento Entrenamientos musculación
Aparatos de musculación
Montar un gimnasio en casa
Nutrición y dietas
Dieta Bebidas energéticas Creatina Nutrición deportiva
Gimnasios
Gimnasios Compex Pilates
Recomendamos

Musculación » Foros de musculación » Suplementos y nutrición deportiva » con cual empezar??
Foro de suplementos y nutrición deportiva

con cual empezar??

Eliminar este tema y todas sus respuestas
TAQUION
Miercoles, 1 de agosto de 2007 | 20:31
<P><B>hola bbuenas, desde hace poco voy al gimnasio y me gustaria que me dijerais con que suplemento proteico puedo empezar para ganar volumen muscular.</B></P><P><STRONG>por si sirve de algo mi edad es 19 años mido 1,70 y peso 62 kg.</STRONG></P><P><STRONG>muchas graciaas...</STRONG></P>
Eliminar este comentario
Asesor-nutricio
Lunes, 6 de agosto de 2007 | 20:25
Puedes empezar con Only Whey o Nitrobol y si tomas algo de creatina tambein notarás los efectos.
Enviar
Registrarse | Iniciar sesión
1

Copyright © 2011

Musculación, ejercicios de pesas, dietas, rutinas deportivas, gimnasia, aerobic, entrenamiento, aparatos para deportes y gimnasios y técnicas para perder peso y adelgazar en Musculacion.net.

Contacto | Aviso legal

Email o nick Contraseña Cerrar ×
Conectar
Olvidé mi contraseña  
Regístrate en Musculacion.net Cerrar ×
Nick/Usuario:
Email:
Contraseña:
Sexo:
Fecha de nacimiento:
  • Tu nick será tu nombre de usuario y no se permite cambiarlo una vez elegido uno.
  • Al registrarte en esta página, estás aceptando sus términos y condiciones de uso. Puedes leerlos aquí.
Regístrate
Si lo deseas, recuerda que también puedes iniciar sesión con tu cuenta de Facebook.