COMO TOMAR QUEMAGRASAS

<P>Hola saludos,queria hacer una consulta.Estoy tomando un quemagrasa ULTRA BURNER II de la marca weider, y mi consulta es cuando debo tomar excatamente,ya que he iodo bastantes cosas que dice la gente.Segun el pote pone, de 2 a 3 capsulas unos 30mins antes del entreno,que es lo que hago yo,pero mi pregunta es, los dias que no entreno,no me las tomo?? o tb sigo igual,2 al dia?? lo que si pone es no mas de 3 al dia.<BR>Espero que me digais alguna cosa.Saludos y gracias<BR></P>