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<P>Hola a todos, su web esta muy bien.Ahora mis pregunta: Cuando debo tomar la Creatina para k surja efecto, cuanta cantidad d levadura d cerveza debo tomar diario y suplementos para aunmentar volumen k sean naturales y funcionen.</P><P>Gracias...</P><P>Bye</P>
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Jueves, 10 de enero de 2008 | 23:55
Hola Sodom.
Creatina: 3-5 gramos diarios 1/2 hora antes de entrenar (com mucha agua).
Levadura de cerveza: En cualquier momento del días. Antes de dormir vienen bien. Puedes tomar mucha cantidad: 6-10 gramos esta bien.
Un saludo.
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