Registrarse | Iniciar sesión
Diseñar una rutina Rutina básica Principios básicos Métodos de entrenamiento El calentamiento Entrenamientos musculación
Montar un gimnasio en casa
Dieta Bebidas energéticas Creatina Nutrición deportiva
Gimnasios Compex Pilates
Recomendamos

Combinación de suplementos. Ayuda por favor.

Eliminar este tema y todas sus respuestas
Martes, 28 de abril de 2015 | 00:25
Hola buenas , tengo 19 años mido 1,70 y peso sobre 59-60 kg me gustaria subir de peso y musculatura pero sin perder excesiva definición (sobre todo abdominal) y estoy haciendo una rutina de 4 días, y estoy tomando Jumbo normal (dos cazos después del entrenamiento), es mejor que tome un cazo por la mañana en el desayuno y otro después del entrenamiento. Había pensado en incorporar creatina pura combinándola con jumbo para subir.0 Estaría acertado o seria un error?
Eliminar este comentario
Viernes, 22 de mayo de 2015 | 21:51
Que tal Miguel18, nosotros te podemos aconsejar unos productos que nosotros tenemos, decirte que puedes comprarnos los productos o hacerte tu mismo prosumidor (consumidor inteligente y ganar dinero con el consumo).

Lo primero que necesitas en Proteína vegetal, es a base de plantas, derivadas de soja, trigo y guisantes y a diferencia de otras es que es de alta biodisponibilidad (altamente absorbida por el cuerpo) y biológica. Tiene doble funcionalidad, antes del ejercicio físico proporciona una mayor cantidad de aminoácidos disponibles en el músculo y despues del ejercicio ayuda a la recuperación de las fibras musculares y glucógeno. Te ayudará al aumento muscular de forma saludable.

Despues te aconsejamos sobres de magnesio, estás en edad de crecimiento aún y ya que si tienes una constitución delgada tendrás que hacer más trabajo en las máquina para aumentar la masa muscular, ello repercute en un sobre esfuerzo en los musculos y nervios. Este producto contribuye al funcionamiento eficaz de los músculos y los nervios, concretamente al corazón y tambien te ayuda a reducir el cansancio. Digamos que mediante aporte constante de magnesio mantendras sanos músculos y nervios. Son sobres de sabor limón que se meten en la boca y se toman durante el ejercicio.

Por último, también la glucosamina con Boswelia, la glucosamina es un componente esencial de los cartílagos y las Boswellia serrata ayuda a mantener sanas las articulaciones, los músculos y los huesos, y a mejorar la flexibilidad, además aporta vitamina C que mejora la función del sistema inmunitario.
Esto te servirá para la regeneración del cartílago y liquido sinovial, funcion antiinflamatoria, previene el desgaste articular, ayuda a la producción de colágeno endógeno, antioxidante, sinergia con OMEGA3.

Este "pack" te ayudará al aumento muscular, a proteger huesos, músculos y nervios de tu rutina deportiva, eliminará cansancio y agujetas, es decir, no solo te ayudará a tu proposito sino a que no tengas repercusiones negativas por un exceso deportivo de tipo muscular y te ayudará al crecimiento normal ya que tienes 19 años.

Nosotros vemos el deporte como salud, por tanto no solo es importante conseguir el cuerpo que uno quiere sino conseguir un estado saludable óptimo para seguir con el deporte.

Recuerda que tienes muchas maneras de comprar estos productos y ganar dinero con ello si te interesa, además de ser totalmente biológico y de procedencia natural con el respaldo de la empresa número uno de complementación alimenticia del mundo.

Cualquier cosa, oscar.alonso@somoseglobal.com
Enviar
Registrarse | Iniciar sesión
1

Musculación, ejercicios de pesas, dietas, rutinas deportivas, gimnasia, aerobic, entrenamiento, aparatos para deportes y gimnasios y técnicas para perder peso y adelgazar en Musculacion.net.

Contacto | Aviso legal

Email o nick Contraseña Cerrar ×
Conectar
Olvidé mi contraseña  
Regístrate en Musculacion.net Cerrar ×
Nick/Usuario:
Email:
Contraseña:
Sexo:
Fecha de nacimiento:
  • Tu nick será tu nombre de usuario y no se permite cambiarlo una vez elegido uno.
  • Al registrarte en esta página, estás aceptando sus términos y condiciones de uso. Puedes leerlos aquí.
Regístrate
Si lo deseas, recuerda que también puedes iniciar sesión con tu cuenta de Facebook.