batidos,proteinas y quemagrasa

[quote="angel29"]Bueno chicos yo tambien soy nuevo en el foro,me llamo Angel y soy de andalucia, y la verdad es que coincido con lo que dice daark yo tambien tomo los batidos acompañados de las proteinas y casi que hago la misma dieta que el,aunque tambien tomo quema grasa y la verdad es que me va estupendamente.bueno pues si quereis algun consejo aqui me teneis. espero pasar buenos ratos con todos ustedes, un saludo Hola!! que tal van los quemagrasas? esque los quiero probar para acabar de sacar la barriga pero no conozco a nadie que los haya probado... saludos!!!

Pues a mi me vas bastante bien los hay de dos tipos en formato de polvo que lo mezclas con agua y en capsulas, yo tomo el primero, ademas te dejan lleno de energia.

Hola a todos! soy nuevo aquí y siempre he tenido el mismo problema. NO ENGORDO! he sido siempre muy fibroso y muy inquieto, no puedo ni estar sentado. He hecho durante muchos años natacion, y mientras veia como los demas se ivan inchando yo seguía igual, he estado bastante tiempo en el gimnasio y es exactamente lo mismo, aumento la fuerza pero no obtengo volumen. Quisiera alguna indicacion para añadir a mi alimentacion diaria (me toca mucho comer fuera de casa, y cuando como en casa, lo que pone mi madre por falta de tiempo) qusiera saber que me recomendais, algun tipo de batido o algo para comer entre horas, o alguna dieta en concreto facil de llevar. Espero podais ayudarme, agradeceria indicaciones tanto en lo respectivo a la dieta como en lo que tipo de ejercicios en el gimnasio hacer. Tengo un máximo de 4 dias semanales para acudir. Indicarme tambien si seguir nadando ayudará a aumentar el volumen xfavor. Un saludo y muchas gracias a todos.

holas chicos. Me recomendaron hace un mes PROTEIN SECUENCIAL me podriais decir si estoy tomando lo correcto y si no es asi ¿Cual me recomendais? Mido 1,77 y peso 70. Gracias

[quote="TLK"]Hola a todos! soy nuevo aquí y siempre he tenido el mismo problema. NO ENGORDO! he sido siempre muy fibroso y muy inquieto, no puedo ni estar sentado. He hecho durante muchos años natacion, y mientras veia como los demas se ivan inchando yo seguía igual, he estado bastante tiempo en el gimnasio y es exactamente lo mismo, aumento la fuerza pero no obtengo volumen. Quisiera alguna indicacion para añadir a mi alimentacion diaria (me toca mucho comer fuera de casa, y cuando como en casa, lo que pone mi madre por falta de tiempo) qusiera saber que me recomendais, algun tipo de batido o algo para comer entre horas, o alguna dieta en concreto facil de llevar. Espero podais ayudarme, agradeceria indicaciones tanto en lo respectivo a la dieta como en lo que tipo de ejercicios en el gimnasio hacer. Tengo un máximo de 4 dias semanales para acudir. Indicarme tambien si seguir nadando ayudará a aumentar el volumen xfavor. Un saludo y muchas gracias a todos.

En la web http://suplementos-culturismo.musculacion.net encontrarás los mejores suplementos a unos precios muy buenos. Un saludo.

¿Es aconsejable tomar termogénicos durante un ciclo de volumen?

Hola COmpañero! Yo te recomendaría que te llevase un preparador profesional,ya que progresarás muchísimo más rápido,tanto en volumen como en definición. Yo desde que lo tengo he avanzado una barbaridad y estoy muy contento. Él te pone la dieta,los entrenamientos y los programas nutricionales y de suplementación y progresareis muchísimo si le haceis caso! Podeis escribirle a su email y decidle que vais de mi parte! Él lleva a personas de toda España! su email es: rodropersonaltrainer@hotmail.com 1 Saludo a todos y a entrenar duro!