Batido de proteinas Multipower

Hola buenas, llevo en el mundo del gimnasio 6 meses y he estado aprendiendo la técnica de todos los ejercicios pues es lo principal , en fin a lo que voy , e decidido empezar una rutina de volumen y me compre un batido de proteínas de la marca multipower , el batido es 100% whey protein , cada 30 g de producto 22 son de proteinas , que piensan del batido? , por cierto se aconseja 30g por toma , que pasa si me tomo por la mañana un batido con leche y por la tarde despues de entrenar otro batido con agua? al final serian 60g , es un exceso o está bien ? , gracias de antemano