ayudaaaa!!

Hola muy buenas soy nuevo en este foro , quería comentarios un tema haber que opináis ya que estoy bastante dudoso..
Os comento, resulta que en el mes de enero el 22 para ser exactos empece con una dieta de volumen de lunes a sábado (domingo día libre) mis medidas eran 1,77 pesaba 76 kg tenía un exceso de grasa de 2 kg y una falta de músculo de 4 kg mas o menos ,hasta ahí bien resulta que estuve con la dieta hasta finales de abril y me encuento que peso 74,2 ósea que perdí casi 2kg gane solo 1 kilillo de músculo y de los 2 kg de grasa que tenía los queme, viendo esto me propuse a cambiar la dieta y entrenar diferente con más conocimientos resulta que desde el 17 de mayo a el dia de hoy peso 71,9 es decir perdí 2,3 kg de peso los cuales pase a tener -3,53 kg de grasa y ganar 500g de músculo .. No entiendo el porque yo me veo mejor pero me resulta raro.. Que opináis?
-estoy tomando whey gold protein
Antes de nada agredeceros la ayuda un saludo