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Ayuda porfavor ,¿ ir o no ir al gimnasio?
Hola a todos,
soy nuevo en este mundo y estoy bastante perdido . Mi problema es que quiero empezar a ir al gimnasio y a tomar suplementos pero no quiero que afecte a mi crecimiento , tengo 16 años , mido 1,71 y peso 56 kg.
Me gustaría que me recomendarais ejercicios para aumentar la masa muscular Y también unos suplementos que no afecten a mi crecimiento.
Por favor ayudarme , gracias.
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Miercoles, 1 de diciembre de 2010 | 18:00
Esta claro que si te estas planteando ahora comenzar a ir al gym, los suples estan totalmente descartados.
Y por supuesto GYM SI.
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Jueves, 31 de marzo de 2011 | 11:23
Hola COmpañero! Yo te recomendaría que te llevase un preparador profesional,ya que progresarás muchísimo más rápido,tanto en volumen como en definición.
Yo desde que lo tengo he avanzado una barbaridad y estoy muy contento.
Él te pone la dieta,los entrenamientos y los programas nutricionales y de suplementación y progresareis muchísimo si le haceis caso!
Podeis escribirle a su email y decidle que vais de mi parte! Él lleva a personas de toda España!
su email es: rodropersonaltrainer@hotmail.com
1 Saludo a todos y a entrenar duro!
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