Algo BIEN proteico para llevar al trabajo POR FAVOR!

Hola a todos, siempre que escribo me siento muy bien acompañado y apoyado por todos ustedes, una vez más necesito de sus consejos... Miren, yo trabajo varias horas al día, estoy de 8 hs a 15 hs en el trabajo, y necesito comer algo bien proteico para aumentar la masa muscular, pero discreto, porque doy clases en un aula (no puedo estar con la boca llena siempre, salvo a la hora del almuerzo que me como 2 sandwichs bien cargados de proteinas), me arreglé muy bien tomando en toda esas horas té y café con o sin leche ambos (a veces le pongo cereales), y en la ingesta de alimentos sólidos como cosas muy ricas como galletitas proteicas (con nueces, pasas y avena), y de salado me como algunas marineras o palitos de gluten e integrales, a veces la dietetica trae palitos de harina integral y queso parmesano MUY RICAS... y si, veo que aumento de masa, pero, quisiera saber si hay algún producto que me recomienden (además de las barras de cereales o proteicas, dejenlas de lado) pero preferentemente SALADO... quiero comer lo mejor de lo mejor :D... no puedo estar con las frutas ni nada demasiado grande, ni batidos ni cosas raras... necesito alguna clase de galletitas o palitos o algo chiquito para comer acompañado de las infusiones :)... Espero me respondan pronto MUCHAS GRACIAS A TODOS!!!!!!!!!!! LOS QUIERO!!!!!