Buenas a todos,
Tengo una duda respecto a la creatina junto con L-carnitina y/o quemadores de grasas, el año pasado me recomendaron la creatina para rendir mas para unas pruebas fisicas y me fue bastante bien tome tambien junto a la creatina un quemador (stacker 2). La verdad es que lo note bastante, bueno ahora quiero hacer otro entrenamiento diferente he estado todo el invierno sin hacer nada por los estudios y quiero quitarme la barriguita que tampoco es mucho lo que tengo pero sacar otra vez a tableta.
Me recomendaron la L-carnitina pero he leido que junto con la creatina es una tonteria porque son opuestos o algo asi y me interesa perder la grasa y volver a recuperar los efectos de la creatina.
Entonces que me recomiendan creatina sola? creatina + quemador (como hice el año pasado)? L-carnitina sola (he leido que tambien aumenta la energia)? creatina + L-carnitina?
Gracias.