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Luxación acromio-clavicular
Hola, tengo 18 años, he hecho mucho deporte y llevo un par de años entrenando pesas, pero el verano pasado tuve un accidente de ciclismo y sufrí una luxación acromio-clavicular, vaya, que no tengo ligamentos en el hombro derecho, y no me deja entrenar press plano, aperturas, peck-deck... lo único que tolero para entrenar pecho (que yo conozca) es el press superior, y claro, me mosquea mucho no poder entrenar los pectorales, así si alguien puede comentarme algún ejercicio para pecho en que no necesite esos movimientos de tipo press, estaré muy muy agradecido.
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