Veran, soy nueva en el gimnacio. llevo apenas dos semanas, voy 5 dias a la semana durante el dia y por lo regular hago 1 hora de levantamiento de pesas. Pero me quiero meter a gimnacia olimpica en las tardes 3 dias a la semana y 3 horas al dia. Tengo entendido que despues del levantamiento de pesas el musculo debe descansar, pero gimnacia es mas que nada cardio y condicion. Seria buena idea meterme o deberia elegir una de las dos? Cabe mensionar que tengo 15 a;os y soy mujer.

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