Ejercicios Gimnasia en fotos
Ejercicios Animados
Tabla ejercicios en dibujos
Estiramientos
Perder peso
Ejercicios de abdominales
Ejercicios para adelgazar
Ejercicios para glúteos
Ejercicios para hombros
Ejercicios para espalda
Ejercicios para tríceps
Ejercicios para bíceps
Ejercicios para pectorales
Ejercicios para piernas
Musculación en casa
Diseñar una rutina
Rutina básica
Principios básicos
Métodos de entrenamiento
El calentamiento
Entrenamientos musculación
Recomendamos
FAST GAINER... CUANDO DEVO TOMARLO?... ES WENO?
BUENO HOLA PRIMERO QUE TODO... TENGO UN FAST GAINER Y E LEIDO Q HAY Q TOMARLO 2 VECES AL DIA HASTA LOS DIAS Q NO ENTRENES.. LOS FINES DE SEMANAS TMBN??
BUENO LAS DUDAS PRINCIPALES SON :
¿CUANDO TOMARLO? | TOMO DESPUES DE ENTRENAR, O ANTES Y DESPUES...
¿EN QUE MEDIDA?.. | TOMO 1 CUACHARADA EN UN VASO DE LECHE CON CHOCOLATE...
ENTRENO LUNES MIERCOLES Y VIERNES EN MI CASA INTENSIVO...
FINES DE SEMANA AUN TOMO?-- MUCHAS GRACIAS
Enviar
Registrarse
|
Iniciar sesión