Dolor brazo

Bueno, me presento..=) me llamo Juanjo y soy de Elche aunque actualmente estoy estudiando en Jaén. Mi "problema" es el siguiente: resulta que he empezado hace una semana en el gimnasio..(nunca habia estado...) y bueno..estuve realizando un ejercicio el cual me costó un poco, el ejercicio consistia en sentarse y coger una barra enganchada a unos pesos y bajar la barra hasta la altura del cuello, por detrás. Pues bien ahora el brazo izquierdo me duele un poco y no puedo estirarlo completamente, bueno, si que puedo lo que pasa es que tengo que "habituar" el brazo dado que me pega como un dolor y si sigo en esa posición se va y por consiguiente puedo estirarlo pero con molestias... Que puede ser? he leído por foros y demás y hablan de desgarros musculares...enfermedades el codo de tenista...tendinitis..en fin..estoy algo preocupado..espero que no sea nada..=) Gracias y siento el texto