Buenas me gustaria saber que pueden aportarme en forma de informacion acerca de este problema. Tengo vagos conocimientos acerca de el y me gustaria saber mas, es decir, se que es cuando uno sobreentrena al musculo este empieza a retroalimentarse de el mismo y en vez de crecer si es el objetivo se achica. Bueno querria saber si esto es asi y si lo es a que se debe a que se entrena de una manera determinada y por eso sucede?  puede pasar por mala alimentacion?  y como podria darse cuenta uno si lo padece. Desde ya muchas gracias y espero sus respuestas.

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bodybuilder

Martes, 18 de noviembre de 2008 | 23:57

si el musculo no cuenta con la suficiente proteina la fibras musculares no se rejeneran lo cual queire decir ke no agarra fuerza y empieza a gastar proteinas que tenia almazenadas y darse cuenta de que lo padeces es muy sencillo debes medirte el musculo cada semana y si eempieza a bajar entonces tienes una problema

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