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Hola a todos/as, os cuento, llevaba tres semanas kon molestias en el brazo izquierdo, kuando trabaja hombros, kuando ya llebaba una srepeticiones se me kedaba el brazo komo sin fuerzas, y oy e ido pa el mmediko de mi gim y le e komentado ke yo ace años me rompi el ombro y tall, y me a dichoke eso biene por esoo, ke em tire 15 dias de reposo y ke no aga ejercicios de lebantar el brazo por encima de los ombro pues ke me lo puedo lastimar, y kisiera saber ke ejercicios puedo kambiar por: (valla royo os e metyi jejeje)<BR>trasnuka con barra y frontal kon barra, y algun otro ke em akonsejeis mass. <BR>gracias de antemano<BR><BR>
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